Wer gut schläft, ist auch am Tag besser gelaunt, gelassener, belastbarer und aktiver. Morgens wach werden und der Rücken schmerzt? An einem entspannten Start in den Tag ist nicht zu denken! Das muss nicht sein. Eine Ursache ist zunehmender Bewegungsmangel – welcher...

„Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn wer in der Nacht das falsche Modell nutzt, provoziert Fehlhaltungen, die wiederum zu Verspannungen und Nackenschmerzen führen....

Wer morgens unausgeruht aufwacht, sollte sich für ein Bett entscheiden, das perfekt auf ihn und eben nur auf ihn abgestimmt wurde. "Schlaf ist die Grundlage für viele lebensnotwendige, geistige und körperliche Regenerationsprozesse", erklärt Franziska Möhle. Längst...

„Die Zudecke muss der Jahreszeit und den Bedürfnissen des Schläfers angepasst sein“, erklärt Jessica Siering von Möhle Schlafkultur. Die Klimaerwärmung macht auch vor deutschen Schlafzimmern nicht halt. Die Nachttemperaturen klettern im Sommer oft über die...

Mit zunehmendem Alter fällt den meisten Menschen das morgendliche Aufstehen immer schwerer. Das liegt meist an der niedrigen Höhe des oft Jahrzehnte alten Bettes. Höchste Zeit, um sich nach einer bequemen Alternative umzusehen. Sie haben Schmerzen beim Aufstehen aus...

So selbstverständlich es ist Bettwäsche und Nachtwäsche zu waschen, so sollte dies auch bei Ihren Zudecken eine Selbstverständlichkeit sein. Schließlich verliert jeder Mensch pro Nacht einen viertel bis halben Liter Schweiß sowie zahlreiche Hautschuppen, die Betttuch...

„Schlaf ist die Grundlage für viele lebensnotwendige, geistige und körperliche Regenerationsprozesse“, erklärt Franziska Möhle von Möhle Schlafkultur. „Nur wer gut schläft, ist fit für den Tag“. Längst wird im Fachgeschäft Möhle vor jeder Beratung eine individuelle...